กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรลดเบาหวาน หาทานง่าย รสชาติดี เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรลดเบาหวาน หาทานง่าย รสชาติดี เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

ทั่วโลกนั้นกำลังตื่นตัวในเรื่องของโรคอ้วนเป็นอย่างมาก เพราะพฤติกรรมการกินของมนุษย์เรานั้นเกิดจากความอยากและตามใจปากมากเกินไป ทำให้มีความสุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน และก้าวสู่การเป็นโรคเบาหวาน ถือได้ว่าเป็นโรคที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นต่อร่างกายได้เป็นอย่างมาก อีกทั้งผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานนั้นถ้าดูแลร่างกายไม่ดีอาจจะก่อให้เกิดโรคได้ง่ายกว่าคนที่ร่างกายปกติด้วย สมุนไพรลดเบาหวาน

ซึ่งปัจจุบันก็มีทั้งการรักษาทางเคมี และสมุนไพร เข้ามาช่วย ถือว่าการแพทย์ทั้งแผนไทยและปัจจุบันนั้นเข้ามามีส่วนร่วม ทำให้การรักษาโรคเบาหวานนั้นเป็นไปได้ง่ายยิ่งขึ้น

1.สมุนไพรขึ้นชื่อในเรื่องของการรักษาโรคเบาหวาน 10 ชนิด
1.สมุนไพรขึ้นชื่อในเรื่องของการรักษาโรคเบาหวาน 10 ชนิด

การควบคุมและรักษาโรคเบาหวาน

สมุนไพรไทยนั้นถือว่าเป็นตัวช่วยอย่างดีในการรักษาโรคและบำรุงร่างกาย อีกทั้งยังไม่ค่อยส่งผลข้างเคียงมากเท่ากับยาทางเคมีด้วย โดยสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการควบคุมและรักษาโรคเบาหวานนั้นก็มีมากมายที่จะนำมาใช้ แต่การจะนำสมุนไพรมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวานนั้นจะต้องมีการรับรอง หรือได้รับคำอนุญาตจากแพทย์ที่มีความรู้ในเรื่องตำรับของยา ทั้งแพทย์แผนไทยและปัจจุบัน ซึ่งครั้งนี้เราจะมาพูดถึงสมุนไพร 10 ชนิด ที่มีส่วนช่วยในการรักษาและบรรเทาอาการโรคเบาหวานให้ดีขึ้นได้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพราะว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นเป็นคนที่มีร่างกายไม่เหมือนกับคนทั่วไป อาจมีความเสี่ยงในเรื่องของโรคแทรกซ้อนได้ตลอดเวลา รวมไปถึงการดูแลเท้าก็เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพราะว่าเมื่อมีบาดแผลนั้นก็ย่อมจะหายช้าตามไปด้วย ถือว่าโรคเบาหวานนั้นเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย เลยก็ว่าได้

โรคเบาหวาน หรือการที่มีปัสสาวะหวานนั้น เกิดจากการที่ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้หมด ซึ่งน้ำตาลที่เหลือนั้นก็จะเข้าไปผสมอยู่ในกระแสเลือด และถูกไตขับทิ้งออกจากร่างกายทางปัสสาวะ เป็นเหตุให้ปัสสาวะนั้นมีความหวาน หรืออาจมีกลิ่นหวานกว่าคนปกติ น้ำตาลในกระแสเลือดเกิน

สำหรับคนปกติทั่วไปนั้นตับอ่อนจะมีการผลิตฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลิน ออกมา ซึ่งตัวอินซูลินนั้นจะทำหน้าที่นำน้ำตาลออกไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย เพื่อที่จะแปรเปลี่ยนเป็นพลังงาน แต่สำหรับคนที่เป็นเบาหวานนั้นถ้าอินซูลินเกิดการบกพร่องหรือทำงานได้ไม่เต็มที่ ก็จะทำให้นำน้ำตาลไปใช้ในเซลล์ต่างๆ ได้น้อย ทำให้มีน้ำตาลในกระแสเลือดมากเกินไป จนเป็นสาเหตุให้ปัสสาวะนั้นมีความหวาน

สำหรับอินซูลินนั้น ถ้าตับอ่อนผลิตออกมาได้น้อย ก็จะทำให้น้อยกว่าปริมาณน้ำตาลในร่างกาย น้ำตาลที่เหลืออยู่นั้นจะไปผสมกับกระแสเลือดมากขึ้น และทำให้กลายเป็นเบาหวานได้ นอกจากนี้ในคนอ้วนเองอินซูลินจะพาน้ำตาลไปได้น้อยลง เกิดจากเซลล์ไขมันที่จะผลิตฮอร์โมนบางตัวนั้นรบกวนการทำงานของอินซูลิน จึงทำให้อินซูลินทำงานได้ไม่เต็มที่

2.ตำลึง พืชยอดนิยมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน
2.ตำลึง พืชยอดนิยมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน

สาเหตุและอาการของผู้เป็นโรคเบาหวาน

สำหรับกลุ่มเสี่ยงที่มีความเป็นเบาหวานนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมาจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ หรือญาติพี่น้อง คนอ้วนที่มีน้ำหนักเกินจะพบได้ว่าคนอ้วนร้อยละ 85 นั้นเป็นเบาหวานกันส่วนมาก รวมไปถึงผู้ที่มีแผลติดเชื้อ เช่น เป็นแผลที่มือ ปัสสาวะอักเสบ แล้วถ้าแผลหายช้าควรจะไปพบแพทย์ในทันที

สำหรับการตรวจเพื่อหาค่าน้ำตาลในเลือดหรือเบาหวานนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ เลยในปัจจุบันด้วยเครื่องตรวจเบาหวาน โดยจะทำการเจาะเลือดบริเวณปลายนิ้วแค่หยอดเดียว ก็จะสามารถรู้ค่าของน้ำตาลในเลือดได้แล้ว ซึ่งวิธีการดังกล่าวนั้นสามารถจะหาซื้อเครื่องมาตรวจวัดเองได้ที่บ้าน และค่าน้ำตาลในเลือดนั้นจะเป็นตัวบ่งบอกว่าเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้ขนาดไหน ซึ่ง ถ้าในคนปกติทั่วไป ก่อนทานอาหารต้องมีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม ต่อเดซิลิตร หลังอาหารจะต้องต่ำกว่า 140 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

ในส่วนของคนที่เป็นเบาหวานนั้นจะมีปริมาณน้ำตาลในเลือดประมาณ 126 มิลลิกรัมขึ้นไป สำหรับก่อนรับประทานอาหาร และหลังรับประทานอาหารนั้นจะมากกว่า 200 มิลลิกรัม นอกจากนี้คนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงอีกกลุ่ม ก็คือ คนที่อยู่ระหว่างกลาง โดยกลุ่มนี้จะมีปริมาณน้ำตาลในเลือดก่อนทานอาหารที่ 100-125 มิลลิกรัม และหลังอาหารประมาณ 140-199 มิลลิกรัม ซึ่งจะอยู่ในกลุ่มเสี่ยง อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นหรือไม่เป็นก็ได้เช่นกัน และโดยปกติแล้วการตรวจเลือดเพื่อหาค่าเบาหวานนั้นจะต้องมีการอดอาหารประมาณ 6-8 ชั่วโมง ในตอนกลางคืน แล้วมาเจาะเลือดตรวจในตอนเช้า จะได้ค่าน้ำตาลในเลือดที่แม่นยำกว่าช่วงเวลาอื่น

สำหรับคนที่เริ่มเป็นเบาหวานนั้นจะมีอาการที่เด่นชัดและสังเกตได้ง่ายๆ เลย คือ จะเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าปกติ เพราะจะมีอาการเหมือนกับว่าเราอยากจะปัสสาวะทั้งวัน หรือมีความรู้สึกว่าหิวน้ำจนต้องดื่มน้ำมากกว่าปกติ ที่รู้สึกว่าดื่มเท่าไหร่ก็ไม่พอ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเริ่มมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้

นอกจากนี้อาจมีในเรื่องของน้ำหนักที่ลดโดยไม่ได้ตั้งใจ อาการดังกล่าวนั้นจะเด่นชัดมากขึ้น เมื่อเป็นผู้ป่วยเบาหวานระยะที่ 1 อีกทั้งอาจมีอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าได้ง่าย เพราะเซลล์ในร่างกายนั้นเริ่มขาดแคลนพลังงาน ทำให้รู้สึกว่าเหนื่อยง่าย และร่างกายก็จะค่อยๆ ทรุดลงได้ง่ายๆ อาจมีอาการเหน็บชา หรือเส้นปลายประสาทอักเสบ ซึ่งอาจมากขึ้นทีละน้อย มีอาการตามัว ผิวหนังแห้งหรือคัน อาจเริ่มมีอาการติดเชื้อบ่อยขึ้น อาจมีบาดแผลหายช้า ซึ่งตรงนี้เป็นอาการเบื้องต้นของการเป็นโรคเบาหวาน ถ้าเกิดว่ามีอาการเหล่านี้ควรจะรีบไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและเตรียมพร้อมในการรับการรักษาเบื้องต้นด้วย เพราะว่าหากปล่อยไว้นานเกินไปอาจจะส่งผลเสียตามมาได้

3.รากโสมเกาหลี ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมาอย่างยาวนานไม่มีใครไม่รู้จัก
3.รากโสมเกาหลี ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมาอย่างยาวนานไม่มีใครไม่รู้จัก

สมุนไพรลดเบาหวาน 10 ชนิด

สมุนไพรนั้นแทบทุกชนิดต่างก็มีทั้งคุณประโยชน์ และถ้าใช้ไม่ถูกวิธีก็จะส่งผลเสียได้ สำหรับสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานนั้นต้องมีการวางแผนในการบริโภคอาหาร และตำรับยาต่างๆ ที่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวานด้วย สำหรับการรักษาแบบธรรมชาติหรือจะรักษาแบบหลักอายุรเวท จะช่วยในเรื่องของการควบคุมโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุดด้วย ซึ่งสมุนไพรนั้นก็มีหลายชนิดที่พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาเบาหวาน และลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี ข้อดีของการใช้ยาสมุนไพรรักษาเบาหวานจะไม่เกิดผลข้างเคียงมากนัก

สมุนไพรที่สามารถช่วยหรือมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเบาหวานได้ดีนั้นก็จะมีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นมะระ มะตูม ลูกซัด ขมิ้นชัน หัวหอม สะเดา และอีกมากมาย ซึ่งการใช้สมุนไพรนั้นจะช่วยลดผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นต่อร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าว่าสมุนไพรที่สามารถช่วยในการรักษาและควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี ใน 10 ชนิดนั้นมีอะไรบ้าง

มะระขี้นก ลดระดับน้ำตาลได้เป็นอย่างดี
มะระขี้นก ลดระดับน้ำตาลได้เป็นอย่างดี

มะระขี้นก สมุนไพรขึ้นชื่อในเรื่องของการควบคุมน้ำตาล

มะระขี้นกขึ้นชื่อในเรื่องของสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการลดระดับน้ำตาลได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นมิตรกับผู้ป่วยโรคเบาหวานเลยทีเดียว เพราะว่าในมะระนั้นจะมีสารซาแรนติน มีผลช่วยในเรื่องของการลดน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี ต้านอาการของโรคเบาหวาน และยังมีส่วนช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลินจากตับอ่อน เพิ่มความทนทานต่อกลูโคสของร่างกาย และช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลในอดีต

ประโยชน์และสรรพคุณของมะระขี้นก

นอกจากนี้ในมะระขี้นกนั้นยังมีส่วนช่วยในการยับยั้งเอนไซม์แอลากลูโคชิเดส ที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคเบาหวาน ขณะที่รับประทานมะระขี้นกเป็นประจำนั้นจะสามารถชะลอความผิดปกติของไตได้ และช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ประสาทในร่างกายจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่ผ่านการสะสมมาเป็นระยะเวลานาน

ทั้งยังช่วยชะลอการเกิดโรคต้อกระจกในผู้ป่วยเบาหวานได้อีกด้วย และถือได้ว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมากที่จำเป็นต่อร่างกาย และสามารถนำมารับประทานแบบสดๆ ก็ได้เช่นกัน โดยเป็นผักเครื่องเคียงกับน้ำพริกได้เป็นอย่างดี ถือว่าเป็นสมุนไพรที่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวานเป็นอย่างมาก

เห็ดหลินจือ บำรุงร่างกาย และรักษาโรคต่างๆ ได้
เห็ดหลินจือ บำรุงร่างกาย และรักษาโรคต่างๆ ได้

เห็ดหลินจือ พืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่หลากหลาย

ถ้าพูดถึงพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าและคุณประโยชน์อย่างมหาศาลนั้นจะต้องมี เห็ดหลินจือรวมอยู่ในนั้นด้วยอย่างแน่นอน เพราะถือว่าเป็นสมุนไพรตามตำรับยาจีนที่คงคุณค่า และมีประโยชน์อย่างมากในเรื่องของการบำรุงร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการและรักษาโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ที่ว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นยาอายุวัฒนะเลยก็ว่าได้

ประโยชน์และสรรพคุณของเห็ดหลินจือ

สำหรับเห็ดหลินจือนั้น นอกจากจะช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการและรักษาโรคมะเร็งให้ดีขึ้นได้แล้ว ยังมีส่วนช่วยในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานได้เป็นอย่างดี เพราะว่าในเห็ดหลินจือนั้นมีสารชนิดหนึ่ง คือ สารในกลุ่มโพลีแซ็กคาไรด์ ที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน

อีกทั้งยังช่วยให้น้ำตาลที่อยู่ในเลือดนั้นสามารถแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ร่างกายนั้นสามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้อย่างเต็มที่ และยังช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นกลับเข้าสู่สภาวะปกติได้ด้วย ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ครองใจใครหลายคนเลยทีเดียว อีกทั้งในปัจจุบันเองก็มีการนำเห็ดหลินจือมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย และสามารถรับประทานได้ง่ายขึ้นด้วย

อบเชย ควบคุมน้ำตาลในร่างกายได้เป็นอย่างดี
อบเชย ควบคุมน้ำตาลในร่างกายได้เป็นอย่างดี

อบเชย สมุนไพรเครื่องหอม ช่วยควบคุมน้ำตาลในร่างกายได้เป็นอย่างดี

อบเชยนั้นถือได้ว่าเป็นพืชสมุนไพรในเรื่องของการทำเป็นเครื่องเทศที่ให้กลิ่นที่หอมชวนหลงใหล ซึ่งอบเชยแต่ละชนิดนั้นก็จะมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป รวมไปถึงคุณภาพที่ได้ก็จะแตกต่างกันตามแต่ละพื้นที่ที่มีการปลูกอบเชยขึ้น ซึ่งอบเชยนั้นก็มีคุณสมบัติที่สามารถนำมาทำเป็นยาได้ทุกประเภทเลยทีเดียว

ประโยชน์และสรรพคุณของอบเชย

อบเชยนั้นในภาษาต่างประเทศอาจจะเรียกอีกอย่างว่า ชินนามอน ถือว่ามีความสำคัญอย่างมากในเรื่องของสมุนไพร เพราะจะช่วยเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นลดลงสู่ภาวะปกติได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆได้เป็นอย่างดี

สำหรับโรคเบาหวานและโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดหัวใจนั้น ถือว่าอบเชยมีส่วนช่วยเป็นอย่างมาก เพราะว่าถ้าใช้ผงอบเชยตามร้านอาหารที่โรยลงบนจานอาหารก็จะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีแล้ว

ใบตำลึง ลดน้ำตาลในเลือดได้
ใบตำลึง ลดน้ำตาลในเลือดได้

ตำลึง พืชพื้นบ้านหาทานง่าย ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

ถ้าใครเคยรับประทานแกงจืดตำลึง หรือต้มเลือดหมู คงจะปฏิเสธได้ยากว่าไม่รู้จักต้นตำลึง ซึ่งตำลึงนั้นก็ถือว่าเป็นพืชสวนครัว และยังเป็นสมุนอีกชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะว่าตามตำราแพทย์นั้น ตำลึงถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการรักษาและควบคุมโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์และสรรพคุณของตำลึง

ตำลึงนั้นจะสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวานได้แทบทุกส่วนเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของ ราก เถา หรือแม้กระทั่งใบ สามารถนำมาใช้ได้ทุกส่วน ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีพอกันกับโสมเลย

การรับประทานตำลึงในปริมาณ 50 กรัม ต่อวัน และติดต่อกันเป็นประจำ จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติได้ ซึ่งถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่หาทานได้ง่าย อีกทั้งยังสามารถปลูกได้เองด้วย เหมาะกับการนำมาใช้ในการรักษาและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้เป็นอย่างดี

กระเทียม มีฤทธิ์ที่ช่วยต่อต้านโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี
กระเทียม มีฤทธิ์ที่ช่วยต่อต้านโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี

กระเทียม พืชสวนครัวที่สามารถพบได้ทั่วไป

พืชสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และสามารถหาซื้อหรือพบได้ทั่วไป กระเทียมนับเป็นอีกหนึ่งพืชสมุนไพรที่มีสารต่างๆ ที่ช่วยในการรักษาและบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ด้วยกลิ่นที่มีความเฉพาะ ทำให้บางคนอาจไม่ชอบทาน หรือกลิ่นของกระเทียม มากเท่าไหร่นัก

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเทียม

นอกจากนี้กระเทียมนั้นถือว่ามีประโยชน์ครอบคลุมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะช่วยในเรื่องของการรักษาอาการผมร่วงแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการหวัด ความดัน ได้เป็นอย่างดีด้วย สำหรับในโรคเบาหวานนั้นกระเทียมก็ถือว่าเป็นพืชที่ครอบคลุมเช่นกัน และมีสารอัลซิลินที่ช่วยในเรื่องของการลดความดันโลหิต และลดไขมันในเลือด ได้เป็นอย่างดี ยังมีฤทธิ์ที่ช่วยต่อต้านโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีด้วย และยังได้มีการศึกษาพบว่าในกระเทียมนั้นมีเอทานอลที่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยเพิ่มการหลั่งของอินซูลินได้เป็นอย่างดี

ซึ่งถ้าใครอยากได้ประโยชน์หรือคุณสมบัติของกระเทียมแบบเต็มที่นั้นควรจะรับประทานแบบสด เพราะว่าการทานสดนั้นจะทำให้ได้คุณค่าทางอาหารมากกว่า การที่นำกระเทียมไปผ่านกระบวนการความร้อนที่จะทำให้คุณประโยชน์นั้นลดลงเป็นอย่างมาก เมื่อเทียบกับกระเทียมสด

ขมิ้น ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานลงได้
ขมิ้น ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานลงได้ สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน

ขมิ้น พืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน

การนำขมิ้นมาขัดตัวจะช่วยในเรื่องของการทำให้มีผิวพรรณที่เนียนสวย ตามแบบฉบับหญิงสาวสมัยโบราณที่เชื่อว่าใครใช้ขมิ้นมาขัดผิวนั้นจะทำให้ผิวพรรณดูเนียนสวย มีน้ำมีนวลมากขึ้น ซึ่งขมิ้นนั้นยังถือได้ว่าเป็นพืชสมุนไพรอันดับต้นๆ ที่สามารถนำมาเป็นยาในการรักษาโรคได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์และสรรพคุณของขมิ้น

ขมิ้นนั้นนอกจากจะช่วยลดอาการอักเสบในร่างกายแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการชะลอการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อีกด้วย โดยส่วนใหญ่นั้นจะพบว่าความเสี่ยงของโรคเบาหวานนั้นหากรับประทานอาหารที่มีสารเคอร์คูมินที่มีอยู่ในขมิ้นอย่างเป็นประจำนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานลงได้

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาด้วยว่าถ้ารับประทานขมิ้นตามช่วงเวลาต่างๆ จะช่วยในเรื่องของการบำรุงส่วนต่างๆ เฉพาะที่ได้เป็นอย่างดีด้วยเช่นกัน ซึ่งปัจจุบันเองก็มีการนำขมิ้นมาใช้และแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ในรูปแบบต่างๆ มากมาย ทั้งนี้การเลือกซื้อขมิ้นเพื่อนำมาบริโภคนั้นจะต้องคำนึงถึงมาตรฐานและความสะอาดด้วยเช่นกัน เพื่อความปลอดภัยทั้งตัวเราเอง และคนรอบข้างด้วย

ขิง บรรเทาอาการโรคเบาหวานได้ดี
ขิง บรรเทาอาการโรคเบาหวานได้ดี สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน

ขิง สมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อน ช่วยบรรเทาอาการโรคเบาหวานได้ดี

พืชสมุนไพรเผ็ดร้อน ขิงนั้นสามารถนำมาทำเป็นสมุนไพรที่หลากหลายได้ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของแคปซูล รูปแบบผง หรือแบบน้ำ ก็สามารถทำได้ ซึ่งขิงนั้นถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ได้ยินชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน หรืออยู่กับคนไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ ถือว่าเป็นพืชสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่มีสรรพคุณทางยาอย่างมากมายเลยทีเดียว

สำหรับขิงนั้นในผู้ป่วยเบาหวานถือได้ว่าเป็นตัวช่วยอย่างดี โดยขิงนั้นจะมีฤทธิ์ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมีการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง พบว่าการทดลองในสัตว์นั้น เป็นระยะเวลา 5 สัปดาห์โดยประมาณ รับประทานขิงวันละ 250 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ผลที่ได้ คือ ระดับกลูโคสในเลือดของหนูลดลงอย่างเห็นได้ชัด รวมไปถึงระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดก็ลดลงได้เช่นกัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นของอินซูลินในปริมาณที่สูงขึ้นด้วย

กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรหาทานง่าย รสชาติดี เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน
กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรหาทานง่าย รสชาติดี เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน

กระเจี๊ยบเขียว สมุนไพรพื้นบ้านที่หาทานได้ง่าย

กระเจี๊ยบเขียวนั้นถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่หาทานได้ง่ายในปัจจุบัน เพราะว่ามีการนำมาปรุงหรือทำเป็นอาหารอย่างแพร่หลาย อีกทั้งตัวกระเจี๊ยบเขียวเองยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีด้วย โดยการนำมารับประทานนั้นก็สามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นนำไปลวก ย่าง หรือผัด ก็สามารถนำมารับประทานได้

อีกทั้งรสชาติของกระเจี๊ยบเขียวนั้นยังมีรสชาติที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ด้วยรสชาติที่มีความอร่อยว่าที่จะมองว่าขม จนทำให้คนที่กินนั้นติดใจเป็นอย่างมากในการรับประทานในแต่ละครั้ง ทั้งที่บางคนยังไม่รู้ถึงคุณประโยชน์ที่แน่ชัดต่างก็ติดใจในกระเจี๊ยบเขียวกันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

ประโยชน์และสรรพคุณของกระเจี๊ยบเขียว

กระเจี๊ยบเขียวนั้นถือได้ว่าเป็นพืชพื้นเมืองในแถบเอธิโอเปีย และยังเป็นผักที่เป็นเครื่องเคียงในจานน้ำพริกของคนไทยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งกระเจี๊ยบเขียวนั้นถือว่าเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก

อีกทั้งยังมีสรรพคุณในเรื่องของการช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีด้วย เนื่องจากว่ากระเจี๊ยบเขียวนั้นมีไฟเบอร์ที่สูง โดยเฉพาะไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ ก็จะช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายได้ ซึ่งกระเจี๊ยบเขียวนั้นอย่างที่กล่าวไปว่าหาทานได้ง่าย ไม่ยากเหมือนแต่ก่อนแล้ว อีกทั้งยังมีราคาที่ไม่แพง จึงเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ว่านหางจระเข้ ป้องกันการเกิดแผลอักเสบในผู้ป่วยเบาหวานได้เป็นอย่างดี
ว่านหางจระเข้ ป้องกันการเกิดแผลอักเสบในผู้ป่วยเบาหวานได้เป็นอย่างดี

ว่านหางจระเข้ สมุนไพรที่ช่วยในการบรรเทาแผลสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ว่านหางจระเข้นั้นขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นได้เป็นอย่างดีให้กับผิวพรรณของเรา ปัจจุบันว่านหางจระเข้นั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในเรื่องของการดูแลสุขภาพทั้งภายในและภายนอก และมีการนำว่านหางจระเข้มาทำเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายมากขึ้น จนทำให้สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป ยิ่งในช่วงอากาศเย็นว่านหางจระเข้ก็จะทำงานได้เด่นชัดมากขึ้นในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้มีความชุ่มชื่น

ประโยชน์และสรรพคุณของว่านหางจระเข้

นอกจากนี้ว่านหางจระเข้นั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการข้างเคียงสำหรับผู้ป่วยเบาหวานด้วยเช่นกัน โดยช่วยลดอาการบวม ลดอาการอักเสบ และยังช่วยสมานแผลได้อีกด้วย ซึ่งในว่านหางจระเข้นั้นเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพราะจากการศึกษาและวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าน้ำของว่านหางจระเข้นั้นสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในกลุ่มของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของการลดระดับไขมันในเลือดได้เป็นอย่างดีด้วย และยังมีสรรพคุณพื้นฐานของว่านหางจระเข้ที่ช่วยลดอาการบวมและรักษาแผล

ซึ่งสรรพคุณที่กล่าวมานี้เองที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานจะสามารถนำมาใช้ได้ด้วย เพราะว่าผู้ป่วยเบาหวานนั้นเมื่อเกิดบาดแผลมักจะประสบปัญหาแผลหายช้า ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย การใช้ว่านหางจระเข้ช่วยก็เป็นอีกทางเลือกที่จะทำให้แผลนั้นมีความชุ่มชื่นและดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ทั้งนี้การใช้ว่านหางจระเข้นั้นอาจต้องมีการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือเป็นผู้ให้การรักษาด้วย เพราะว่าการจะนำว่านหางจระเข้มาใช้ในการทาแผลนั้นอาจต้องปรึกษาแผลเสียก่อนที่จะนำมาใช้งานด้วยเช่นกัน

โสม บำรุงร่างกาย และบรรเทาอาการของโรคให้ดีขึ้นได้
โสม บำรุงร่างกาย และบรรเทาอาการของโรคให้ดีขึ้นได้ สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน

โสม สมุนไพรอายุวรรณะชั้นดี ที่ครอบคลุมสรรพคุณไว้มากมาย

ถ้าพูดถึงโสมเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์เป็นอย่างมากในการรักษาทางยาสมุนไพรและช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยปกติแล้วรากโสมเอเชียหรือโสมเกาหลีนั้นจะมีสาระสำคัญที่ออกฤทธิ์ได้อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจินเซนโนไซต์ หรือพาแน็กโซไซต์ ซึ่งมีการนำมารับประทาน เชื่อว่ามีสรรพคุณในเรื่องของการบำรุงร่างกาย

อีกทั้งยังช่วยต่อสู้และป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างมากมายเลยทีเดียว ถือได้ว่าโสมนั้นเป็นสุดยอดแห่งสมุนไพรที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะเลยก็ว่าได้ เพราะว่าใครก็ตามที่ได้ดื่มโสมหรือรับประทานโสมจะทำให้ผิวพรรณนั้นมีความอ่อนเยาว์กว่าวัยได้หลายปีเลยทีเดียว

ประโยชน์และสรรพคุณของโสม

นอกจากนี้ในกลุ่มของผู้ป่วยเบาหวานนั้น โสมถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นดีในการบำรุงและช่วยบรรเทาอาการของโรคให้ดีขึ้นได้ โดยโสมนั้นจะเข้าไปช่วยในเรื่องของการลดระดับน้ำตาลและความดันในเลือดได้เป็นอย่างดี และยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันและควบคุมโรคอื่นๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ ช่วยบำรุงสมอง ใช้ในการช่วยรักษามะเร็ง และอีกหลายโรค ซึ่งมีการยืนยันจากทางการแพทย์ด้วยว่าโสมนั้นเป็นตัวช่วยในการบำรุงร่างกายและป้องกันโรคได้หลากหลายชนิดจริงๆ แต่ในปริมาณหรือน้อยก็จะขึ้นอยู่กับการนำไปใช้ด้วยว่าถูกหลักถูกวิธีหรือไม่นั่นเอง

4.ว่านหางจระเข้ เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
4.ว่านหางจระเข้ เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน

ฝากถึงผู้ที่สนใจสมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ

โรคเบาหวานนั้นถือว่าเป็นโรคที่ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก แต่โรคดังกล่าวนั้นสามารถที่จะหลีกเลี่ยงหรือสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ อยู่กับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งสมุนไพรนั้นก็ถือว่าเป็นตัวช่วยอย่างดีที่จะปกป้องคุณได้ ตราบใดคุณยังคงรักษาสุขภาพ และใช้สมุนไพรมาเป็นตัวช่วย ก็สามารถป้องกันโรคดังกล่าวได้ อีกทั้งสมุนไพร 10 ชนิด ที่นำเสนอนี้ ก็เป็นตัวช่วยในการเลือกสรรเพื่อเป็นทางเลือกในการนำมาประกอบอาหารและรับประทานเพื่อต้านทานโรคได้นั่นเอง

ในเรื่องของโรคเบาหวานนี้ สมุนไพรที่นำมาเสนอนั้นจะเป็นทางเลือกให้กับผู้ป่วยหรือตัวผู้ดูแลได้นำไปตัดสินใจ หรือเป็นทางเลือกว่าสามารถนำสมุนไพรมาใช้ควบคู่กับการรักษาทางการแพทย์ได้ ซึ่งบทความในครั้งนี้เราก็เสนอทางเลือกอีกทางที่จะใช้สมุนไพรเพื่อการรักษา หวังว่าจะเป็นทางออกให้กับผู้ป่วยที่ดูแลตัวเองอยู่ทุกวันนี้ รวมไปถึงผู้ที่สนใจและกำลังต้องการป้องกันตัวเอง ก็สามารถนำบทความนี้ไปหาซื้อหรือเลือกสรรสมุนไพรได้เลย

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

https://www.smartsme.co.th,http://www.medicthai.com,http://www.medicthai.com,https://health.kapook.com  สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรลดเบาหวาน

สนับสนุนโดย